74 visitors think this article is helpful. 74 votes in total.

Гормоны, способствующие или мешающие похудению, отзывы

Гормоны для похудения препараты

Представляем вам женскую «горячую гор­мональную семерку» именно от нее зависит наше. Применять гормональные таблетки для похудения стали после того, как было замечено, что от подобных препаратов некоторые люди действительно сбрасывают вес. Иногда гормональная терапия на самом деле имеет такой побочный эффект, но ни один здравомыслящий диетолог не будет лечить от лишнего веса этим способом. Гормоны – это биологически активные вещества, регулирующие определенную функцию организма. Половые гормоны отвечают за размножение, гормоны щитовидной железы – за скорость обменных процессов, ряд веществ, выделяемых надпочечниками – за скорость реакции на стресс и другие раздражители. В норме, организм человека вырабатывает именно столько гормонов, сколько нужно для выполнения определенной функции, а в добавочных синтетических гормонах нуждаются только люди с заболеваниями и нарушениями. Чаще всего с этой целью используют тироксин, трийодтиронин и другие источники гормонов щитовидной железы. Действительно, одним из симптомов гипотиреоза является увеличение веса. Больным с «вялой щитовидкой» назначают гормоны дополнительно, в итоге их организм начинает функционировать как здоровый, и они худеют. Все это справедливо, только если у человека нормальное питание, а набор веса вызван именно замедленным обменом веществ. Если же человек переедает и имеет нездоровые пищевые привычки, сильного снижения веса ждать не приходится. Иногда для снижения веса принимают так называемый «гормон роста» – препарат с жиросжигающим и анаболическим свойством. Особенно популярны добавки с ним в бодибилдинге и фитнесе. Шумиха вокруг этого гормона подогревается публикациями на тему в околоспортивных СМИ. Если верить последним, чуть ли не все чемпионы и большая часть голливудских знаменитостей рано или поздно «садились» на гормон роста, чтобы быстро сбросить вес к съемкам или соревнованиям, но сохранить мышцы. На самом деле, большая часть препаратов с гормоном роста имеют довольно мало отношения к гормону, вырабатываемому гипоталамусом человека. Следует помнить, что это вещество – дорогое, поэтому недобросовестным производителям выгодней продавать вместо него тот же тироксин, но в другой упаковке. В любом случае, «настоящий» гормон роста поставляется только в уколах, и его применению обычно подчиняют весь свой график жизни. Кроме того, для снижения веса применяют и дросперион – синтетический половой гормон, употребление которого позволяет избавиться от отеков. Синтетические гормоны влияют на щитовидную железу здорового человека пагубно. Представьте, что вам больше не нужно ходить пешком и носить тяжелые сумки – вы купили автомобиль. Постепенно, через пару лет, вы наберете вес, и будете испытывать трудности, даже преодолевая путь от дома до стоянки. Примерно то же самое происходит с щитовидной железой. Настоящий гормон роста может вызвать сильный анаболический эффект – набор мышечной массы. Вместо того, чтобы самостоятельно вырабатывать гормоны, она катается на «автомобиле» синтетических Т3 и Т4. И столь же впечатляющую деградацию после его отмены. Стоит ли говорить, что после отмены препарата ваша проблема только усугубится, особенно если навыки правильного питания вы будете подменять приемом таблеток. Представьте, что вы перестали «колоться», но продолжаете по-прежнему есть свои 2000 ккал при суточной потребности в 1700 ккал. Лишние 300 ккал не убегут вслед за инъекциями – они отложатся на ваших прекрасных рельефных мышцах в виде жира, если объяснять данный процесс просто. Кроме того, гормон роста, введенный извне, нарушает обмен лептина и грелина. В итоге юная любительница простого похудения может столкнуться с неконтролируемым перееданием, вызванным нарушением обмена веществ. Эта проблема гораздо более серьезна, нежели проблема отказа от пары лишних порций еды. Итак, гормоны могут привести здорового человека на больничную койку, поэтому всерьез считать их способом похудеть не стоит.

Next

Гормоны для похудения, похудение с помощью гормонов

Гормоны для похудения препараты

Тироксин Левотироксин, Lтироксин, Тетрайодтиронин, Т — основной гормон щитовидной железы. Как принимать тироксин курс для похуденияправить Таблетки для похудения являются наиболее эффективными препаратами в снижении лишнего веса. Фармацевтические компании совместно с учеными постоянно разрабатывают новые средства и действенные методики для борьбы с ожирением. Все примерно так, единственный момент, чем эффективнее средство, тем оно вреднее. Понимание, что важно не только сбросить лишний вес, но и удержать достигнутое не получив негативных последствий, приходит потом. Согласно статистике, каждый десятый житель Земли использует их. Вот решила я похудеть и выпила таблетку, захотела набрать вес, съела пирожок. В нашей статье представлены препараты которые реально помогают похудеть. Медленно, уверенно двигаться к намеченной цели – это гораздо надежнее, чем быстро и с плохим прогнозом. При приеме блокирует липазу, тем самым препятствует лишнему накоплению жиров. «Безопасные» и эффективные таблетки для похудения продающиеся. Побочные эффекты: главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием в кишечнике. Механизм действия: так же как и Редуксин, является препаратом центрального действия. При этом отмечается стеаторея – избыточное количество жира в кале. Инструкция по применению Grass Fit быстро убирает лишний вес, потому что уменьшает потребность в пище без чувства голода Снижает вес до -17,5 кг в месяц Сокращает потребность в пище Не вызывает чувство голода и дискомфорт Очищает кишечник от шлаков Стабилизирует вес после похудения Подробнее…. Это действие выражается в пролонгировании действия норадреналина и серотонина на рецепторы центра насыщения в головном мозге. Не рекомендуется прием у женщин во время беременности Инструкция, применение, отзывы. Эффективный препарат продающийся в аптеках использующийся при снижении лишнего веса. Нельзя при ожирении, обусловленном гипотиреозом и нервной булимией. Среди противопоказаний — психические заболевания, алкоголизм и врожденные нервные тики. Одна таблетка содержит: Глюкофаж — пероральный гипогликемический препарат из группы бигуанидов. Оказывает благоприятный эффект на липидный обмен: снижает содержание общего холестерина, уровень триглицеридов и ЛПНП. Повышает чувствительность периферических рецепторов к инсулину и стимулирует усвоение глюкозы мышечными клетками. Принимайте глюкофаж для похудения по 500 мг 3 раза в день до еды. В том случае, когда у вас появится жидкий стул, это может быть обусловлено слишком большим количеством углеводов. Если наблюдается тошнота, дозу препарата необходимо уменьшить в 2 раза. Глюкофаж следует принимать курсами, длительностью не более 3 недель. Eco pills Raspberry — это запатентованная Российская разработка при участии специалистов наукограда Кольцово, Государственного научного центра вирусологии и биотехнологии «Вектор». Единственная формула, созданная из инновационных ингредиентов европейского качества: кетонов малины (Россия), экстрактов колеус форсколии (Индия), худии гардонии (Южная Африка), фукуса (Архангельск), кожуры померанца (Парагвай) и гуараны (Южная Америка). Без коррекции рациона питания МИНУС 5-7 кг в месяц. При уменьшении дневной калорийности до 1200 ккал — до минус 1 кг в день, средний показатель МИНУС 10-13 кг Подробнее… Лекарство подавляет аппетит, снижает вес (анорексигенный эффект). Комплексное лечение алиментарного (первичного) ожирения/накопление жира из-за постоянного переедания. Наличие у пациента адипозогенитальной дистрофии – излишнего веса по причине значительных нарушений обменных процессов. Сочетается с рядом медикаментозных средств (для лечения ожирения). Необходимое условие комплексной терапии – малокалорийная диета, разгрузочные дни. Используется для лечения при алиментарном ожирении для устранения избыточной массы тела. Оказывает воздействие на центры голода и насыщения, которые расположены в промежуточном отделе головного мозга, вследствие которого наблюдается снижение аппетита. Состав: В 1 таблетке содержится: тритурация Мадара (Madar trit.) D4 250 мг; дополнительные вещества: лактозы моногидрат, магния стеарат. Цена в аптеке РФ 100 таблеток: Таблетки для лечения значительного ожирения. Подавляют аппетит, помогают контролировать частоту приема пищи, уменьшать порции блюд. Препарат часто назначают в случае неудовлетворительного результата от применения других методик похудения у лиц: Препарат для похудения принимается пациентом под врачебным контролем, после медицинских исследований. Минифаж предназначен для комплексной терапии любого вида/степени ожирения в условиях стационара. Методика лечения, доза зависит от ряда индивидуальных факторов. Хороший результат показал фенфлурамин при лечении больных с гиперлипидемией (завышенный уровень липидов). Необходимое условие лечения – использование малокалорийного питания, повышение физической активности, проведение разгрузочных дней под наблюдением врача. Продукция китайской фирмы Дали, эффективные капсулы способствующие похудения. Известные многим препарат порциола, выпускается в виде капсул. При приеме создают в желудке гидрогель объемом до 360 мл с целью частичного заполнения его объема. Инструкция по применению Наша статья не была бы полной без упоминания таблеток Кленбутерол. Ориентировочная цена: или 20$ Содержащиеся в Ли Да гиарциния и гуарана оказывают общее тонизирующее действие на организм, а батат, порошок тыквы и топинамбур восполняют недостаток питательных веществ и устраняют жировой балласт. В результате снижается чувство голода и ускоряется процесс насыщения. Но тем не менее, он очень вреден как для мужчин так и женщин. По последним данным Кленбутерол внесен в список 5 смертельно опасных тенденций похудения 2017 года Подробнее…. Недорогие таблетки с целюлозой попадая в просвет кишечника, не всасываются, а разбухают, вызывая чувство насыщения. В результате мы меньше употребляем калорий и худеем. Противопоказания: воспалительные процессы, опухоли и кровотечения желудочно-кишечного тракта. Подробнее о мкц Хорошее и недорогое средство со стимулирующим эффектом днем и седативным – ночью. Турбослим – Биологически активныая добавка, выпускаемые отечественной компанией Эвалар. Разновидности (Турбослим-день, ночь, чай, кофе, дренаж) продаются в виде капсул, чая или жидкого концентрата для разведения. Обзор препаратов для похудения компании Эвалар Процесс похудения загадочен, как и сами таблетки. По утверждению весьма авторитетных в этой области источников, в состав некоторых входит Фентермин. Но это относится именно к таблеткам снижающим вес, не путать с бадами. Так же в программы с тайским похудением могут входить препараты с гельмитами. По слухам при использовании тайской программы для похудения, можно пнанести серьезный вред почкам. Примеры препаратов: Если в течение 12 недель (диета, физические нагрузки) вам не удалось добиться снижения веса на 5–10% (либо 0,5 кг в неделю на протяжении полугода), врачи назначают таблетки для похудения. Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения. Можно его пробежать в плохой, давящей обуви, по грязной дороге и неудобном костюме. К какому врачу обратиться для похудения читайте тут. И совсем другое дело, преодолеть дистанцию в удобной обуви, по дороге с хорошим покрытием, в специальном костюме. Можно сказать, превращает процесс в увлекательнейшее занятие. На сегодняшний день безопасных препаратов, БАДов, волшебных травок, полностью заменяющих диету и спорт, не существует. Задача препаратов для похудения значительно ускорить снижение веса, удержать достигнутые результаты и избежать рецидива. По механизму действия препараты подразделяются: Механизмом снижения веса наделены аноректики и норадренергетики (стимуляторы). Эти таблетки очень сильные, но с непредсказуемыми последствиями. Аноректики не влияют на жировые клетки, понижая аппетит не дают накапливаться новым жировым клеткам. Посредством нейромедиаторов они блокируют в мозге центр насыщения, уменьшая чувство голода. Из-за побочных эффектов и привыкания, почти все аноректические средства сняты с продажи и запрещены во многих странах. Действуют в пределах ЖКТ и не влияют на организм в целом. Требуют строгого врачебного контроля, имеют серьезные осложнения. Подстегивая работу организма они повышая расход энергии, благодаря чему и происходит снижение веса. Сами таблетки не расщепляют имеющиеся жировые отложения, а лишь препятствуют образованию новых. В результате, жиры остаются не переваренными и выводятся из организма в неизменном виде. В организме формируется дефицит энергии, начинают использоваться внутренние резервы, что и приводит к эффективному и надежному снижению веса. При лишнем весе связанном с гормональным сбоем лучше всего обращаться к гинекологу или эндокринологу, он подберет заместительную терапию и вес стабилизируется. В настоящее время таблетками снижающими вес и влияющими на психику, лучше не увлекаться. Но если решили принимать, строго по назначению врача. Очень интересным направлением в снижении веса является прием миметиков Они воздействуют на центр насыщения в гипоталамусе. Препараты с послабляющим эффектом (классифицируются по механизму действия) предназначены в медицине для экстренной помощи при запорах. Похудение осуществляется при выведения каловых масс и очистки организма. К мочегонным относят препараты, обладающие мочегонным действием, а также выводят жидкость из тканей. Они имеют много противопоказаний и побочных дэффектов, потому применяются только по назначению врача и под его наблюдением. Из всех известных препаратов для похудения, не все можно приобрести в аптеке и чаще на все высоко эффективные таблетки понадобится рецепт. Как и любой товар, препараты снижающие вес могут быть дешевыми или дорогими. Все зависит от состава, производителя, принципа действия. Обычные заменители сахара способствуют похудению и стоят недорого, но эффект слабый в отличие от специализированных средств. Можно использовать мочегонные или слабительные таблетки. Существуют недорогие средства разбухающие в желудке и стоят 148 руб (цена приблизительная). Так же необходимо понимать, какие лучше использовать в вашем случае. Приведем в качестве примера несколько препаратов для похудения из аптеки. А какие же таблетки эффективны и безопасны для похудения на 100%? Дело в том, что никакие таблетки для похудения не принесут желаемого результата, если не будет оптимального режима питания и нагрузок. Гиполипидемические препараты Как видите, все специализированные таблетки (Ксеникал, орсотен…), стоят более 500 р. Многие пребывают в плену у иллюзии – достаточно выпить таблетку и можно по-прежнему предаваться чревоугодию, при этом терять один килограмм за другим. И ради этого они готовы терпеть все – головную боль, тошноту, бессонницу, запоры, поносы, и многое другое. А ведь с избыточным весом можно расставаться легко. Для этого достаточно: При соблюдении всех этих требований, результат не будет кратковременным, и потерянный вес не вернется вновь в виде жировых отложений. Более того, при сбалансированном питании и регулярных, дозированных физических нагрузках, таблетки могут и вовсе не понадобиться. Ведь влияние большинства из них на наше здоровье отрицательно. Практически все вышеуказанные таблетки только не принимайте во время беременности, грудного вскармливания, а также если вам не исполнилось 18 лет. И в любом случае перед тем, как их принимать, обязательно проконсультироваться с врачом. Таблетки для похудения в передаче Пусть говорят 08.02 2016 Отзыв к видео: В наше время выпускается очень много препаратов, реклама по каждому сулит наилучший эффект для потребителя с наименьшим количеством побочных эффектов. Но к сожалению, все не так позитивно, как говорил доктор Хаус «все врут» (с). Если вы пробовали какие либо таблетки и вам есть что рассказать, оставляйте ваши отзывы ниже. Если вы знаете о хорошем препарате, пишите нам или ниже в комментариях, мы обязательно укажем его в нашем рейтинге. Турбофит — новое средство способствующее похудению! Как заявляет производитель в его составе — смесь природных компонентов, которые увеличивают силу друг друга и воздействуют на организм максимально быстро и эффективно!

Next

Похудение при заболевании щитовидной железы не просто, но возможно

Гормоны для похудения препараты

Гормоны щитовидной железы необходимы для нормальной работы всех систем организма и, в частности, для. Для похудения при заболевании щитовидной железы. Гормональный фон женщины влияет не только на функционирование основных органов и систем в организме, но и способствует улучшению настроения, благотворно сказывается на внешнем виде. Если все в порядке, фигура, состояние кожи, волос и ногтей будут также в норме. Существует ряд гормонов, которые напрямую влияют на набор веса или, наоборот, способствуют похудению. Когда необходимо принимать гормональные таблетки для похудения, чтобы добиться лучшего результата? В первую очередь перед лечением нужно определить состояние организма женщины, наличие возможных противопоказаний. Если уровень некоторых гормонов ниже или выше нормы, что часто является основной причиной набора лишнего веса, пить приписанные врачом препараты для похудения разрешается. Самостоятельно назначать себе лечение, особенно без предварительного обследования организма очень опасно. Все гормональные средства имеют побочные эффекты и противопоказания, о которых знает врач. Если неправильное выбрать препарат, можно не только не похудеть, но и спровоцировать развитие опасных заболеваний. Если человек желает скинуть лишний вес самостоятельно, не обращаясь к специалистам, лучше всего отказаться от гормональной терапии. В данном случае рекомендуется скорректировать питание, отказаться от вредных привычек, повысить двигательную активность, заняться спортом. Этого обычно достаточно, чтобы избавиться от нескольких лишних килограмм и улучшить самочувствие. Гормон роста или соматотропин является тем веществом, которое в первую очередь способствует похудению. Уровень соматотропина больше всего поднимается во время сна. Также его максимальная концентрация наблюдается в детей и подростков, и с возрастом она постепенно снижается. Положительное действие гормона роста объясняется его анаболическими свойствами. Он способствует увеличению мышечной массы, что сочетается со сгоранием подкожного жира. Также соматотропин обеспечивает высокую прочность костей, хорошее состояние кожи, укрепляет иммунитет и производит омолаживающее действие. Искусственное введение гормона роста позволяет увеличить объем мышц в отношении подкожной жировой клетчатки. Поэтому препараты с соматотропином часто используются профессиональными спортсменами. Такие средства применяются для желающих похудеть, бодибилдерами во время сушки тела.

Next

Гормоны для похудения: анализ, показатели, препараты, диеты

Гормоны для похудения препараты

Как похудеть, принимая гормоны, восстановить здоровье, кожу и волосы. Фотоотчёт набора веса. Есть мнение, что Тироксин можно использовать для похудения. Не вздумайте. Хочу рассказать об использовании препарата лтироксин и о том вреде, который он нанёс моему здоровью. Сразу оговорюсь. Использовать гормональные препараты для похудения, в частности противозачаточные таблетки – одна из смелых идей самых отчаянных, а точнее отчаявшихся борцов с лишним весом. Им хочется лежать на диване, смотреть любимые сериалы, поедая тоннами конфеты и пирожные, не напрягаясь и ни в чем себе не отказывая. Многие мечтают приблизить стрелку весов к желаемой цифре именно таким способом. Справедливости ради стоит отметить, что у некоторых это действительно получается. Но сбрасывать со счетов крайнюю небезопасность этого метода и непредсказуемые последствия приема подобных средств никак нельзя. Гормональные таблетки действительно помогают снизить вес. Но их целесообразно принимать лишь в тех случаях, если избыточная полнота вызвана нарушениями в работе эндокринной системы. Нарушить хрупкое равновесие в женском организме очень просто, и нормально функционирующая система даст сбой. После отмены препарата вес может вернуться, увеличившись при этом многократно. А чтобы похудеть при гормональном сбое, лечение потребуется уже куда более серьезное, длительное и дорогостоящее. Принимать для похудения гормональные препараты можно только по назначению врача после тщательного обследования. Это поможет определить, действительно ли лишний вес вызван нарушениями в работе организма или является следствием элементарного избытка потребляемых калорий. Самостоятельный прием может привести к непредсказуемым последствиям. Даже противозачаточные препараты с низким содержанием гормонов имеют множество побочных эффектов, противопоказаний и могут добавить несколько лишних килограммов. Если лишний вес вызван не гормональными нарушениями, а другими причинами, то прием подобных средств не окажет желаемого действия или вообще даст толчок к дополнительному увеличению массы тела. Нередко даже обоснованное медиками лечение гормонами приводит к набору веса. Похудеть после гормонального лечения сложно, но возможно. Потребуется пересмотреть свой образ жизни, потратить немало усилий и времени. Существует специальная метаболическая диета – простая в применении и не требующая особых ограничений. Но начала полнеть, хотя постоянно на диетах, была постоянная вялость, появились прыщи на лице. Сначала состояние даже ухудшилось, но потом вес снизился, уставать стала меньше. По совету подруги перешла на Джес, она похудела от этих таблеток на 5 кг. Методика помогает ускорить обмен веществ, и подходит практически всем, (кроме беременных) кому необходимо нормализовать гормональный фон. Доктор отменил препарат и посоветовал разгонять щитовидку специальной гимнастикой. Несколько лет принимала противозачаточный препарат Новинет. А у меня от них грудь все время набухшая, все ляжки в целлюлите, хотя раньше и намека не было, и вес увеличился. Движение и спорт должны стать постоянными спутниками жизни. Всем известно, где он находится, но так хочется получить лакомый кусок без труда. У меня постоянные проблемы с кожей и нерегулярный цикл. Допиваю четвертую пачку, и все, хватит экспериментов. Говорят, что после гормонального сбоя похудеть тяжело. Отличное средство – тибетская гормональная гимнастика, которая направлена на общее оздоровление и омоложение организма. Принимаю 3 месяца, состояние кожи улучшилось значительно. В первый месяц критические дни длились 2 недели, и в весе прибавила на 2 кг.

Next

Как похудеть принимая гормоны

Гормоны для похудения препараты

Гормоны для похудения женщинам борются с лишним весом и влияют на эндокринную систему. Но. Регулярные занятия спортом обладают множеством физических, психических и физиологических преимуществ. Одним, из которых является положительное воздействие физической нагрузки на многие гормоны вашего организма, тем самым, способствуя повышению эффективности обмена веществ, улучшению здоровья и похудению. Гормоны в вашем теле затрагивают практически все аспекты здоровой функциональности организма. Гормон роста стимулирует синтез белков (построение мышечной ткани / поддержание ее тонуса), а также влияет на прочность костей, сухожилий, связок и хрящей. Во время упражнений, этот полезный гормон для похудения способствует уменьшению использования глюкозы и повышает составляющую жира в качестве топлива во время упражнений. Это помогает уменьшить жировые отложения и сохранить содержание глюкозы в крови на нормальном уровне, что даст вам возможность заниматься в течение более длительного периода времени. Высвобождение гормона роста из гипофиза в головном мозге усиливается с увеличением продолжительности аэробных упражнений, особенно высокоинтенсивных или интервальных тренировок. Эндорфины хорошо блокируют боль, создают ощущение эйфории, снижают аппетит, внутреннее напряжение и тревожность. Уровень эндорфинов в крови увеличивается до пяти раз в течение длительных (более 30 минут) кардиотренировок умеренного или интенсивного темпа, а также во время интервальных тренировок. Кроме того, после нескольких месяцев регулярных физических упражнений, в организме развивается повышенная чувствительность к эндорфинам, и они остаются в крови в течение более длительного периода времени после окончания тренировки. А это значит, что, благодаря данному важному гормону для похудения, вы сможете проводить продолжительные занятия спортом значительно легче, не чувствуя никакой боли. Следующий полезный гормон для похудения у мужчин и женщин – тестостерон, который поддерживает мышечный тонус, ускоряет основной обмен веществ, уменьшает жировые отложения, а также придает чувство уверенности в себе. Гормон вырабатывается в яичниках у женщин и яичках у мужчин. Уровень тестостерона в крови увеличивается благодаря упражнениям, начиная, примерно, с 20-ой минуты после начала тренировки, и остается повышенным еще в течение 1-3 часов после окончания. Наиболее биологически активный эстроген, 17-бета-эстрадиол, повышает распад жиров в организме, повышает основной обмен (метаболизм), поднимает настроение и либидо. Этот важный гормон для похудения вырабатывается в яичниках у женщин, и его количество увеличивается при физической нагрузке. В крови гормон 17-бета-эстрадиол остается повышенным еще в течение 1-4 часов после тренировки. Полезный гормон для похудения, вырабатываемый щитовидной железы, тироксин повышает скорость метаболизма почти всех клеток в организме. Это позволит вам чувствовать себя более энергичной, а также заставляет вас тратить больше калорий, а значит, гормон играет важную роль для похудения. Уровень тироксина в крови увеличивается, примерно, на 30% во время тренировок и остается повышенным в течение нескольких часов после. Регулярные физические упражнения для похудения повышают уровень тироксина также и в состоянии покоя. Нужный гормон для похудения, вырабатываемый, главным образом, в мозговом веществе надпочечников – адреналин – увеличивает скорость движения крови. Гормон стимулирует распад гликогена (хранящие углеводы) и жиров в активных мышцах и печени для использования в качестве топлива. Количество адреналина в крови человека пропорционально интенсивности и продолжительности тренировки. Инсулин является важным гормоном для похудения и отвечает за регулирование (уменьшение) глюкозы(сахара) в крови. Выработка инсулина в поджелудочной железе увеличивается в ответ на повышение сахара в крови, как это часто бывает после приема пищи. Высокий уровень гормона инсулина способствует тому, что в качестве энергии организм использует запасы углеводов, а не жировую ткань. Поэтому, чем больше еды вы потребляете, тем большее количество простых сахаров вы потребляете, тем больше вырабатывается инсулина. А значит, лучше всего кушать небольшими, но частыми приемами пищи, и ограничивать потребление сахара из обработанных: хлеба, макаронных изделий и риса. Уровень в крови инсулина начинает уменьшаться примерно на 10-ой минуте аэробной сессии упражнений и продолжает снижаться еще в течение одного часа. Регулярные физические упражнения также повышает чувствительность клеток к инсулину в состоянии покоя, тем самым, снижая его уровень в крови. Еще один полезный гормон для похудения, который также выделяется поджелудочной железой, но выполняет противоположную функция от инсулина. Задача глюкагона заключается в повышении глюкозы в крови. Когда уровень сахара становится слишком низким, секретируется глюкагон и вызывает накопление углеводов (гликогена) в печени, чтобы сделать выброс их в кровоток, и, тем самым, поднять сахар в крови до нормального уровня. Это также вызывает распад жиров, чтобы они в это время могли быть использованы в качестве топлива. Гормон глюкагон обычно начинает выделяться после 30 минут упражнений, когда уровень глюкозы в крови начинает уменьшаться. Как видите, упражнения оказывает мощное воздействие на все важные гормоны для похудения, что, в конечном счете, приводит к потере веса, чувству благополучия и улучшению общего состояния здоровья.

Next

Женские гормоны. Роль женских гормонов в нашей жизни

Гормоны для похудения препараты

Тироксин Т для похудения Препарат который помогает ускорить обмен веществ И заставить. Большинство начинающих худеть желают быстро сбрасывать лишние килограммы. Для быстрого похудения применяются бады, разгрузочные дни, голодание, низкокалорийные диеты и рецепты из профессионального спорта. В бодибилдинге тоже есть свои рецепты для похудения, иногда эти рецепты не сильно полезные для здоровья. Вот как раз тироксин и есть не очень хорошим средством для похудения. Тироксин еще называется трийодтиронин, который используется в фармакологических препаратах. В среднем можно потерять 5 кг за 2 недели принимая тироксин. Только все время нужно заниматься спортом средней интенсивности и следить за калорийностью рациона.(Имеется в виду не профессиональных спортсменок). Что же такое тироксин (трийодтиронин) – это искусственный препарат гормона Т3. Данный гормон в нормальных для организма дозах, вырабатывает щитовидная железа здорового человека. Дополнительно этот же гормон спортсмены принимают перед соревнованиями, чтобы согнать жир и «осушится». Искусственно полученный гормон Т3 разрешает на несколько порядков выше ускорить обмен веществ. Организм в ускоренном режиме сжигает более количество калорий даже при обычной деятельности. Как влияет прием трийодтиронина на общее состояние организма. В первую очередь тероксин повышает кислородную потребность, убыстряет процессы катаболизма. Повышенные дозы (прием свыше разрешенной дозы) способны разрушать костную ткань. Очень часто доктора прописывают препараты с трийодтиронином для больных щитовидной железой. Больная щитовидка не способна вырабатывать нужно количество гормонов Т3 и Т4. Поэтому изначально препарат не был задуман как средство для похудения. Трийодтиронин продается в аптеках и отпускается по рецепту врача. Выпускают ториксин под следующими торговыми названиями – трибон, трионин, лиотиронин. Для женщин доза должна быть меньше и согласуется по индивидуальным причинам. Когда происходит прием препарата, то нужно соблюдать белковую диету. Диета с повышенным содержанием белка предполагает прием белка на 1 кг массы 2 грамма белка. В таком режиме питания мускулатура сохраняется, а жировые отложения уменьшается. И обязательно нужно как минимум проводить в неделю 3 силовых тренировки. Однако в инструкции побочных действий написано, что он предназначен для людей с больной щитовидкой. Есть риск угробить свою здоровую щитовидку приемом дополнительного гормона Т3.

Next

Гормоны для похудения женщинам: Т3 и другие

Гормоны для похудения препараты

Диеты для похудения. данная инструкция по применению препарата "Гормоны щитовидной. Представляем вам женскую «горячую гор­мональную семерку» именно от нее зависит наше здоровье, настро­ение, внешний вид, сон, аппетит, сила воли и даже интеллект! Эстрогены Самый известные женские половые гормоны, которые делают женщину женщиной. Благодаря эстрогенам, наша фигура приобретает прелестные женственные округлости, а характер - уступчивость, мягкость, эмоциональность. Они ускоряют обновление клеток организма, сохраняют молодость кожи, блеск и пышность волос, защищают сосуды от отложений холестерина. Избыток эстрогенов часто оборачивается чрезмерной полнотой в области бедер и нижней части живота, развитием миомы матки (доброкачественная опухоль). Недостаток эстрогенов приводит к усиленному росту волос там, где не хотелось бы: на руках, ногах, на лице, а также к быстрому увяданию. Тестостерон у женщин вырабатывается в надпочечниках в небольших количествах и превращает вялую куклу в живую и страстную любительницу мужчин. Чем больше у женщины тестостерона, тем быстрее она накачивает мускулатуру и тем больше увлекается активными играми на свежем воздухе. При его избытке характер становится вспыльчивым и агрессивным, на коже появляется угревая сыпь. Это гормон нежной, долгой привязанности и заботы тоже производится надпочечниками. В огромном количестве поступает в кровь после родов при сокращении матки, заставляя нас любить крохотное существо, которое мы произвели на свет. Регулирует скорость обмена веществ и мышления, а значит, и полноту, и способность соображать. На всякий стресс женский организм реагирует выбросом окситоцина, поэтому мы ищем избавления от тоски и тревоги, подкармливая мужа и детей, ухаживая за старенькой одинокой соседкой, подбирая бездомного котика. Он делает тело стройным, кожу гладкой, движения ловкими и грациозными, реакцию на заинтересованный мужской взгляд мгновенной! Он вырабатывается в надпочечниках во время стресса. Синтезируется в щитовидной железе, расположенной на передней поверхности шеи. Мысли скачут, невозможно сосредоточиться, мучает постоянное беспокойство, ночью не уснуть, сердце колотится и прямо из груди вылетает. Многие слышали про его напарника, гормон страха, который отвечает за бегство от опасности. Недостаток тироксина приводит к ожирению, вялости, сонливости. Так вот, норадреналин побуждает нас к обратному он расширяет сосуды, кровь бросается в голову, вместе с нею туда приходят гениальные идеи, лицо заливается ярким румянцем, морщины разглаживаются, глаза сверкают, и женщина, похожая на грозную и прекрасную богиню, говорит: «Я от стресса расцветаю! » Она грудью бросается навстречу неприятностям, успешно решает все проблемы и при этом прекрасно выглядит и крепко спит ночью. Поступает из поджелудочной железы, следит за уровнем глюкозы в крови. Желаем всем вам иметь норадреналина в достаточном количестве для преодоления любых стрессов! Это он расщепляет все съеденные нами углеводы, включая сладости, и отправляет полученную из них глюкозу (источник энергии) в ткани. В итоге мы сыты и у нас есть силы для того, чтобы жить. У некоторых от рождения инсулина производится немного меньше, чем у всех остальных, или он не такой активный. Когда мучного и сладкого поступает больше, чем инсулин в состоянии переработать, лишняя глюкоза «шатается» по организму и сильно портит все его клетки и кровеносные сосуды. Производится в гипофизе, железе внутренней секреции, расположенной прямо в головном мозгу. Развивается диабет, риск которого особенно велик, если им страдал кто-то из ваших близких. Если вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь фитнессом и формированием фигуры, то, наверное, слышали про соматотропин - кумира спортивных инструкторов и тренеров по бодибилдингу. Он отвечает за наращивание мышечной массы и сжигание жиров, за эластичность и крепость связок. Кстати, в том числе и тех, которые поддерживают грудь. Избыток соматотропина в детстве и юности приводит к двухметровому росту. Во взрослом возрасте увеличивается то, что еще способно расти: нос, подбородок, костяшки пальцев. Закономерное обилие соматотропного гормона во время беременности приводит к некоторому укрупнению черт лица, ступней, кистей рук, но после родов все изменения проходят. Недостаток этого гормона у детей чреват замедлением и полной остановкой роста. Если же вы постоянно недосыпаете, переутомляетесь и переедаете, то уровень соматотропина у вас снизится, мышцы будут дряблыми, слабыми, бюст утратит свою форму и обвиснет, и никакие усиленные тренировки и аэробика положения не исправят.

Next

Гормональные таблетки для похудения

Гормоны для похудения препараты

Названия различных препаратов, которые используют для снижения веса при климаксе, знакомы. Вы стараетесь питаться правильно и даже записались в тренажерный зал, но вес уходит слишком медленно? Ведь избыточная масса тела может быть связана с нарушениями работы эндокринной системы организма. Сегодня вы узнаете, можно ли принимать гормоны для похудения, какие из них наиболее важны для потери веса, за что они отвечают в организме. Гормональная терапия уже давно известна во всем мире. Ее применяют для лечения всевозможных заболеваний, а врачи отмечают побочный эффект в виде потери веса у некоторых пациентов. И это неудивительно, ведь гормональный фон действительно влияет на массу тела человека. На вопрос о том, какой гормон еще помогает худеть, специалист ответит — кортизол — биологически активное вещество, которое вырабатывается нашими надпочечниками. Сегодня вы узнаете о том, какие гормоны отвечают за похудение, как нормализовать их уровень в организме с помощью специальных таблеток. Это происходит во время стрессовой ситуации, а также в процессе серьезных умственных или физических нагрузок. Можно ли похудеть, стабилизировав уровень кортизола, эстрогена, лептина и других биологически активных веществ естественным путем без уколов и пилюль? Для того чтобы стабилизировать его уровень в организме, необходимо Говоря о том, какие гормоны отвечают за похудение, нельзя не упомянуть о грелине. В народе это биологически активное вещество именуют гормоном голода. Поклонницам жестких диетических рационов следует запомнить, что именно дисбаланс грелина в организме способствует срывам и приводит к поеданию шоколада и фастфуда. Чтобы стабилизировать уровень гормона в крови, начните дробно питаться. Приучите себя кушать 5-6 раз в день небольшими порциями и только полезную пищу: нежирные сорта мяса и рыбы, овощи и фрукты, отруби и черный, цельнозерновой хлеб, медленные углеводы в виде каш и спагетти из твердых сортов пшеницы. Ученые доказали, что полнота тесно связана со сном. Если человек спит менее 8 часов в сутки, то существует риск быстрого набора веса. Этот факт объясняется тем, что недосып значительно повышает уровень грелина. В результате этого в мозг поступает сигнал, что нужно набрать еще лишних 900 килокалорий. Учитывая, что среднестатистическая женщина в сутки потребляет 1800-2000 ккал., согласитесь, это немало. Это биологически активное вещество больше известно под названием «гормон сытости». Именно после его выработки мозг получает команду — «прекратить прием пищи». Если же его уровень низкий, то вы будете продолжать кушать, не ощущая насыщения. Употребление таблеток или введение инъекций для потери веса и нормализации уровня лептина в организме не практикуется. Исследователи доказали, что такая мера целесообразна лишь при мутации гена. Гормон роста, также известный как соматотропин, помогает организму избавляться от жировых отложений и наращивать мышечную массу в кратчайшие сроки. Правда при дефиците этого анаболика в организме скорость потери веса снижается. Поэтому в таких случаях может быть целесообразно употребление «Винстрола». Но нужно предупредить, что для женщин гормон роста слишком сильный и может вызвать нежелательные последствия. Поэтому его прием рекомендован лишь мужчинам, которые активно занимаются спортом. Полезна как кардионагрузка, так и силовые упражнения. Но как представителям сильного пола, так и дамам, можно Этим гормоном даже лечат ожирение у мужчин. Чтобы это происходило, необходимо регулярно тренироваться. Гормоны щитовидной железы оказывают серьезное влияние на здоровье человека. Если их уровень в норме, то женщина не набирает лишнего веса из-за хорошего обмена веществ. Если же уровень гормонов пониженный, то страдает не только метаболизм, но и здоровье в целом. На этот вопрос специалисты давно ответили– Т3 и Т4. Они могут быть как натуральными, взятыми из организма животных, так и синтетическими. Действующим веществом препарата Л-тироксина является Левотироксин, и для похудения его необходимо принимать не более 100 мкг. Но нужно отметить тот факт, что такая доза рекомендована для представителей сильного пола, обремененных интенсивными тренировками — для роста мышечной массы. Женщинам может быть достаточно и 25 мкг., но точную дозировку должен назначить врач. Чтобы создать идеальные условия для потери накопленных лишних килограммов, необходимо добиться стабилизации уровня эстрогена. Этот гормон отвечает за похудение у женщин и их состояние здоровья. Нормальный уровень этого гормона говорит о том, что вы питаетесь сбалансированно и разнообразно, а ваш обмен веществ работает в стабильном режиме. У людей, которые страдают повышенным уровнем эстрогена, часто наблюдаются проблемы с весом, распространено ожирение. На самом деле, жировые клетки и половые женские гормоны — эстрогены — тесно взаимосвязаны. И чем больше у вас жира на боках и животе, тем выше уровень женских половых гормонов. Нормальный уровень эстрогенов делает женское тело более женственным, но его избыток в организме «подрывает» метаболизм, приводит к нарушению функций щитовидной железы и к сниженной выработке все тех же эстрогенов. Побороть лишний вес, связанный с повышенным уровнем эстрогена, или вылечить нарушения менструального цикла при его низком уровне, можно с помощью гормональной терапии. Но при этом следует помнить, что женщинам самостоятельно назначать себе препараты ни в коем случае нельзя. Какие гормоны пить женщине для нормализации количества данного гормона в крови? Таблетки, действующим веществом которых является эстроген, отвечающие за нормализацию половой функции у женщин, одновременно являются ОК. Таблетки лучше пить днем, поскольку от них повышается аппетит. При их приеме рекомендуется следовать схеме дробного питания. Если же вам нужно понизить уровень гормона, то врачи назначают «Прогестерон» и «Тамоксифен». Как вы уже поняли, влияют на похудение гормоны роста, эстрогены, а также те, которые отвечают за работу щитовидной железы. Существуют таблетки, которые используются для похудения. К их числу относятся «Ксеникал», «Орсотен» и «Редуксин». Но, увы, не все гормоны, способствующие быстрому похудению, безопасны для здоровья. Они могут не только помочь похудеть, но и принести целый букет проблем со здоровьем. Хорионический гонадотропин вырабатывается женским организмом во время беременности. При попадании в кровь гормон стимулирует половую функцию организма. Его выделяют из женской урины и используют при проблемах с яичниками, угрозе выкидыша. Часто к его применению прибегают бодибилдеры для восстановления своих сил и сохранения результатов, полученных от приема анаболиков. Как вы видите, биологически активные вещества действительно могут привести к набору веса. Сегодня вы узнали, от каких гормонов можно похудеть. Если уж вы решились худеть с помощью медикаментозных средств, помните, что это нужно делать только под контролем врача. Отзывы врачей говорят, что эффект в виде потери лишнего веса наблюдается лишь у некоторых пациентов. Если вы не хотите делать инъекции в живот для похудения или глотать без разбора пилюли, то советуем прислушаться к рекомендациям специалистов, как повысить уровень гормонов естественным путем.

Next

Гормоны для похудения – перечень гормонов для снижения веса, рекомендации, отзывы

Гормоны для похудения препараты

Как принимать тироксин курс для похудения. Тироксин Левотироксин, Lтироксин, Тетрайодтиронин, Т — основной гормон щитовидной железы. Нередко проблему лишнего веса женщины решают путем приема гормональных препаратов, которые снижают уровень инсулина, производят лептин, воздействуют на гипоталамус и пр. Использовать подобные таблетки и смеси девушкам можно только под контролем врача и обязательно в гармонии с диетой и тренировками для сжигания жира, иначе гормоны нанесут вред организму. «Спасибо» миру моды, который обозначил жесткие рамки для внешнего вида женщины. Худющие «вешалки» дефилируют на подиуме, заставляя женщин принимать стандарты, которые априори, для них недоступны. Но многие с упорством, достойного лучшего применения, изнуряют себя диетами, физнагрузками, тайскими таблетками, блокаторами жира и прочими «издевательствами», чтобы достичь идеальной фигуры. Услышав, что есть гормоны для похудения женщинам, пытаются применить их на себе, не советуясь с врачом, и не пройдя необходимых исследований. также: кленбутерол для похудения как принимать женщинам. Гормоны в организме отвечают за его функционирование. А вся система, продуцирующая гормоны, называется эндокринной. Сбои в ее работе приводят к различным изменениям организма, и в том числе патологическим. Но если рассматривать гормоны и лишний вес у женщин, то нужно обратить внимание на то, что они (гормоны) разделяются на те, которые способствуют снижению веса (анаболики), и повышающие массу тела (катаболики). Анаболики влияют на обменные процессы, ускорение и активизацию, а также позитивно воздействуют на весь организм. Катаболики, наоборот, стабилизируют функционирование организма, и препятствуют снижению веса. Только при условии, что эти два вида работают согласованно, наше тело сохраняет красоту, активность и общее здоровье. Поджелудочная железа, щитовидка, и другие органы эндокринной системы вырабатывают «свои» гормоны, и каждый из них имеет определенное влияние на организм. Но есть и другие составляющие в теле, которые также заняты выработкой гормонов. Все эти гормоны будут способствовать похудению только в том случае, если вы проверитесь на гормональный фон, составите диеты, разберётесь с питанием, снизите количество потребляемых калорий, не в ущерб организму, но главное будете давать телу регулярные нагрузки. Прежде чем принимать таблетки с синтетическими гормонами, нужно подумать, будет ли это полезно организму. Гормональные препараты для похудения женщинам можно рискнуть принимать только после обследования и консультации с эндокринологом! Так как все органы, вырабатывающие гормоны и получающие их извне, просто отказываются от функционирования. Зачем напрягаться, если прием препаратов решает проблему функционирования? Запомните, чем дольше вы их будете принимать, тем скорее наступит привыкание, исправить которое впоследствии будет невозможно! Если врач дает добро, при нормальных показателях гормонов и работоспособности органов, которые их вырабатывают, можно попробовать нерегулярный прием: 2 -3 дня принимаете, неделю отдыхаете от них. Это действительно сможет стимулировать процесс похудения, но необратимых последствий не будет! По данным американских ученых, прием синтетических гормонов приводит к злокачественным образованиям и стойкому диабету, и что из них «лучше» трудно сказать… Нужно помнить, что после 30-летнего возраста гормон роста продуцирует все меньше и меньше. Но приостановить это процесс можно, для этого нужно придерживаться режима дня и достаточно высыпаться, так этот гормон вырабатывается ночью. И не забывать, что мы то, что мы употребляем в пищу. Нельзя ограничивать организм витаминами, минералами, белками. Да и углеводы в небольших количествах при достаточных физических нагрузках не приносят жировых отложений на боках и животе. Отказаться от алкоголя, особенно крепкого, а на ночь пить кефир или съесть яблоко. И обязательно следить за состоянием здоровья, и, в частности, эндокринной системы. А физические нагрузки типа фитнеса или плаванья только будут способствовать стройности, закаленности и здоровью!

Next

Бодифлекс — отзывы тех, кто похудел

Гормоны для похудения препараты

В статье Упражнения Бодифлекс для похудения мы говорили о реально работающей методике. Все слышали о том, насколько важны для похудения гормоны, потому как зачастую именно они являются виновниками избыточного веса. Но часто такая информация остаётся на уровне «знаем». Редко кто переходит от теории к практике по двум причинам. Первая — страшно вмешиваться в гормональный фон, от которого зависит функционирование всего организма. Вторая — без консультации эндокринолога здесь не обойтись, а наши люди, как известно, совсем не любят ходить по докторам. Чтобы использовать гормоны для снижения веса, нужны веские причины. Первое, что должно вас насторожить: вы пытаетесь худеть с помощью диет и спорта, но у вас ничего не получается. Никакие голодовки и изнурительные тренировки не помогут, если произошёл гормональный сбой. Вопрос в том, как убедиться, что проблема именно в нём? Понаблюдайте за собственным состоянием и организмом. Если вы обнаружите у себя 5-6 симптомов из нижеприведённого списка на фоне неубывающих килограммов, значит, есть смысл обратиться за помощью к гормонотерапии. Общие: При наличии нескольких симптомов из данного списка на фоне избыточного веса можно сделать вывод, что, скорее всего, вам действительно нужно попробовать пропить гормоны в качестве средства для похудения. Только вот одних подозрений здесь недостаточно, и самостоятельно сами себе диагноз вы не поставите. Вначале нужно выяснить, а каких именно гормональных веществ вам не хватает. Направление на него нужно получить у эндокринолога. Представленные ниже сведения даны только для сравнения, чтобы вы были спокойны, что у вас на руках — правильный диагноз. Чтобы он был максимально точным, необходимо подготовиться к данной процедуре и знать о ней следующие нюансы: Обработка может длиться 2 суток, хотя на сегодняшний день разработаны экспресс-исследования, позволяющие узнать результаты в течение нескольких часов. Если какие-то показатели не вписываются в норму, нужно проконсультироваться у эндокринолога, как их понизить или повысить до нужного уровня. Возможно, придётся пройти курс лечения, который в итоге и должен привести к снижению веса. На самом деле влияние гормонов на похудение очень велико. Каждый из них может стать причиной избыточной массы, и если не знать, как привести тот или иной показатель в норму, можно навсегда расстаться с мечтой о стройной фигуре. Ищите в списке то вещество, которого не хватает вашему организму, и выясняйте, как оно работает с вашим весом.

Next

Гормональные и противозачаточные таблетки для похудения отзывы и.

Гормоны для похудения препараты

Прием гормональных препаратов также. гормоны для похудения по. После лапары принимала пол года визанну поправилась на 6-7 кг... сейчас пью дюфастон пока вес стоит на месте не повышается но я хочу обратно свой вес 53-54! как похудеть с девши на гормонах планируя беременность чтобы не отказывать себя в нужных продуктах????

Next

Сила 8 гормонов для похудения | Похудеть легко

Гормоны для похудения препараты

Содержание. Действие гормонов на организм; Тироидные гормоны щитовидной железы; Возможно ли похудение; Как похудеть после гормонотерапии. труднее ей это удается. Если не получается похудеть другими способами, то врач может назначить препараты на основе гормонов для снижения веса. Гормоны в организме человека затрагивают практически все аспекты его функционирования. От их количества и соотношения напрямую зависит самочувствие, внешний вид и наличие лишнего веса. При этом существуют так называемые гормоны для похудения, которые оказывают непосредственное воздействие на количество жировой ткани, скорость ее образования и расщепления, а также другие процессы, влияющие на нормализацию и сохранение массы тела. Применять гормональные препараты для избавления от лишнего веса начали после того, как было отмечено, что после гормонотерапии многие люди заметно худеют. При этом следует учитывать, что гормоны – это биологически активные вещества, отвечающие за регуляцию конкретных функций систем и органов. Так, гормоны щитовидной железы нормализуют скорость обменных процессов, половые – репродуктивные способности мужчин и женщин, выделяемые надпочечниками – реакцию на стресс и так далее. В здоровом организме вырабатывается именно столько гормонов, сколько требуется для его нормальной жизнедеятельности. Дополнительно синтетические гормоны необходимо принимать только людям с определенными заболеваниями и только те из них, которые влияют на конкретную функцию. Применение гормонов, способствующих похудению, для повышения или понижения их уровня обязательно должно быть направлено на создание и поддержание природного гормонального баланса. Нарушение этого чрезвычайно хрупкого равновесия чревато очень серьезными и порой необратимыми последствиями. Только врач может определить, количество каких гормонов нужно увеличивать, а каких – уменьшать, чтобы нормализовать массу тела. Самостоятельно можно только корректировать их уровень с помощью питания или физических нагрузок. Для этого достаточно знать, какие гормоны способствуют похудению, а какие мешают сбросить вес. Гормон роста (соматотропин) вырабатывается в гипофизе. Его секреция происходит периодически с пиком каждые 3–5 часов, особенно во время сна, через 1–2 часа после засыпания. Базовый уровень соматотропина (1–5 нг/мл) максимален в раннем детстве, а своего пика он достигает в подростковом возрасте и может составлять 10–45 нг/мл. Для мужчин и женщин среднего возраста нормой считается 0–4 мкг/л и 0–18 мкг/л. Влияние на вес По своим свойствам соматотропный гормон – это анаболик, который помогает наращивать мышечную массу, сжигая при этом подкожный жир. Кроме того, он обеспечивает прочность костей и кожи, укрепляет иммунитет, способствует общему омоложению. При использовании для похудения соматотропный гормон не столько снижает массу тела, сколько изменяет соотношение мышечной и жировой ткани в пользу первой. При этом наибольшая потеря жира происходит в самой проблемной зоне – на животе и талии. Благодаря такому действию соматотропин часто используется спортсменами или худеющими для сушки и уменьшения процента жира. При использовании для похудения соматотропин проявляет в основном жиросжигающие свойства за счет следующих действий: Для похудения и избавления от жира клетки должны поглощать больше жира, а не глюкозы. Именно этому и способствует гормон роста, тогда как инсулин, поддерживающий уровень глюкозы и способствующий созданию ее запасов, наоборот, заставляет клетки использовать именно глюкозу, активизируя образование жирных кислот и жировых отложений. Чтобы заставить клетку «отказаться» от глюкозы и начать питаться жирными кислотами, соматотропный гормон встраивается в мембраны жировых клеток, выделяет из них жирные кислоты и транспортирует их в кровь, отдавая взамен кислород. В результате запускается процесс липолиза, ведущий к уменьшению количества жировых клеток. Главная роль соматотропина в борьбе с лишним весом заключается в том, что без него жировые клетки не отдают своего содержимого и не разрушаются. Именно под действием гормона роста происходит распад жировых отложений, поскольку он заставляет организм питаться собственным жиром. Кроме того, при повышении уровня соматотропного гормона происходит ряд других положительных преобразований: В результате всех этих воздействий тормозятся процессы старения, начинается омоложение организма на клеточном уровне. Как повысить Существует два варианта источников повышения концентрации соматотропина в крови – с использованием препаратов и естественным путем. Препараты гормона роста Лучшими и самыми распространенными средствами, содержащими соматотропин, считаются: Все указанные препараты можно принимать для похудения. Но не стоит забывать, что уровень соматотропина можно повысить без использования химии, если приложить к этому некоторые усилия. Повышение уровня естественным путем Чтобы поднять концентрацию гормона роста, необходимо выполнять следующие рекомендации: Кроме того, можно дополнительно принимать аминокислоты Аргинин и Орнитин. Их приобретают в магазинах спортивного питания или употребляют тыквенные семечки, в которых эти вещества содержатся в большом количестве. Гормон роста естественен для человека, поэтому проявление побочных эффектов при его приеме минимально. По сравнению со стероидами соматотропин не изменяет выработку половых гормонов, не требует послекурсовой терапии. Негативные явления могут развиться только при злоупотреблении препаратами. Чаще всего они выражаются: Все эти побочные действия могут быть вызваны только введением препаратов, но никогда не являются следствием повышения уровня гормона естественным путем. Грамотно дозированное употребление соматотропина в целях похудения таких эффектов не вызывает. Выделяемые щитовидной железой гормоны (тироксин, тиреокальцитонин, трийодтиронин) являются активными участниками практически всех биологических процессов и в первую очередь – сильнейшими регуляторами обмена веществ. При их недостатке ухудшается самочувствие, снижается активность человека, появляется лишний вес. Влияние на вес Польза гормонов щитовидной железы для нормализации массы тела проявляется следующими действиями: Снижение функции щитовидной железы, приводящее к уменьшению выработки гормонов (гипотиреоз), чаще всего появляется в старшем возрасте. Одним из симптомов такого заболевания является набор веса, частично обусловленный так называемым «слизистым отеком» – микседемой. При этом кожа утолщается, лицо становится одутловатым и в большинстве случаев появляются жировые отложения. Но основной причиной лишнего веса является отечность. Поэтому нормализация массы тела после лечения гипотиреоза происходит за счет выведения из организма жидкости, а не жира. В случае повышения выработки гормонов щитовидной железой развивается гипертиреоз, при котором скорость обмена веществ повышается, что, наоборот, приводит к исхуданию и потере жировой клетчатки. Несмотря на характерное для этого заболевания повышение аппетита, вес все равно теряется, то есть происходит метаболическое похудение. Как нормализовать Нормализация уровня гормонов щитовидной железы возможна с помощью препаратов, если лишний вес сопряжен с его нарушениями, а также за счет правильного питания и здорового образа жизни. Препараты тироксина Способность гормонов щитовидной железы оказывать мощное воздействие на обмен веществ и нормализацию массу тела используется для похудения с помощью таких препаратов, как «Тироксин», «Левотироксин», «Эутирокс» и др. При этом, если гормоны щитовидки принимаются людьми с нормальным гормональным балансом, это приводит к появлению симптомов гипертиреоза и снижению веса. Но это обычно бывает совершенно неоправданным, поскольку при умеренном гипертиреозе нельзя потерять много килограммов, а при значительно выраженном появляются слишком сильные негативные последствия со стороны деятельности сердечнососудистой, пищеварительной и центральной нервной системы. Таким образом, синтетический тироксин подходит для похудения только в тех случаях, когда наблюдается дефицит гормонов щитовидной железы. При этом снижение веса будет только побочным эффектом использования препарата для лечения гипотиреоза. Здоровым людям синтетические гормоны щитовидки противопоказаны. Чтобы добиться необходимых результатов похудения, можно только подстегнуть выработку собственного тироксина, приняв препарат несколько раз. Это улучшит обмен веществ, но не превысит допустимые нормы гормона. Но еще лучше использовать здоровые способы стимуляции работы щитовидной железы. Повышение уровня естественным путем Заставить щитовидную железу вырабатывать больше гормонов можно следующими способами: Дисфункция щитовидной железы развивается при длительном приеме препарата в повышенных дозах. При использовании тироксина в разрешенных количествах щитовидка восстанавливается через месяц после окончания курса. Способность организма усваивать углеводы зависит от двух гормонов поджелудочной железы – глюкагона и инсулина. При этом первый отвечает за высвобождение и уровень сахара в крови, а второй – направляет его в клетки, обеспечивает распределение и хранение. В похудении роль глюкагона заключается в подавлении чувства голода в момент понижения уровня сахара – когда глюкозы становится мало, он выпускает порцию сахара в кровь, а до этого накапливает его в печени, чтобы организм брал энергию из жира. Инсулин в это время «перехватывает эстафету», очищает кровь от сахара и поставляет его клеткам всех тканей для получения энергии. Таким образом, от слаженного действия этих двух гормонов зависит равномерное снабжение организма питательными веществами и энергией, что предотвращает превращение поступившей в него глюкозы в жир. Чтобы инсулин и глюкагон присутствовали в нужных количествах, необходимо правильное сбалансированное питание. В противном случае в инсулино-глюкагоновом равновесии наступит сбой, чреватый неприятными последствиями: Для постоянного поддержания баланса гормонов щитовидной железы в рационе должны присутствовать все питательные вещества в равноценном соотношении. Кроме того, каждый из указанных гормонов играют немаловажную самостоятельную роль в нормализации массы тела. Поджелудочная железа вырабатывает этот гормон постоянно, чтобы удовлетворить потребность организма в источнике энергии – глюкозе. Секреция инсулина начинается после каждого приема пищи, когда происходит повышение уровня сахара. Этот показатель может сильно варьироваться в зависимости от состава употребляемых продуктов. Выброс инсулина помогает сгладить резкие скачки сахара в крови путем связывания глюкозы и транспортировки ее преимущественно в печень, где она резервируется в виде гликогена, а также в мышечную и жировую ткань. Влияние на вес При нормальной выработке инсулина количество сахара поддерживается на необходимом уровне. Когда требуется больше глюкозы, например, при повышенных физических нагрузках, он сначала расходует запасы гликогена, а затем начинает расщеплять жировую ткань. Если запасов гликогена слишком много, а нагрузок слишком мало, очередь до сжигания жира не доходит. Высокая концентрация инсулина тормозит расщепление жиров и активизирует образование жировых отложений. У людей, не страдающих сахарным диабетом, уровень этого гормона контролируется естественным образом. При наличии метаболического синдрома, когда существует опасность развития сахарного диабета (инсулинорезистентность), нельзя похудеть за счет сжигания жиров, поскольку расщепляться будут только углеводы, поступившие с пищей. Повышенное содержание инсулина в крови проявляется следующим образом: При этом формируется углеводная зависимость и появляется постоянная тяга к сладкому. Как нормализовать Принимать препараты, снижающие или повышающие уровень инсулина, для борьбы с лишними килограммами опасно. При неправильном применении проявляются серьезные побочные эффекты, вызывающие осложнения со здоровьем. Искусственное введение большого количества инсулина у здорового человека резко повышает уровень сахара и организм включает защиту. При этом в кровь усиленно выбрасывается гормон роста – соматотропин, который значительно усиливает анаболизм. Именно поэтому препараты инсулина часто используются спортсменами для наращивания мышечной массы. Для нормализации выработки инсулина естественным путем необходимо соблюдать следующие правила: В природе комплекс веществ, способный мягко снижать выработку инсулина и купировать приступы голода, содержится в плодах авокадо. Для достижения необходимого эффекта можно использовать свежие фрукты или экстракт авокадо на фоне сбалансированной низкоуглеводной диеты. Чтобы убрать жировую прослойку и придать рельеф мышцам, рекомендуется чередовать повышение и снижение уровня глюкозы. Лучше всего повышать сахар сразу после тренировки и дважды на протяжении дня, употребляя продукты с высоким гликемическим индексом. В остальные приемы пищи следует питаться сложными углеводами и белками. Еще один гормон поджелудочной железы, который в отличие от инсулина является полезным для похудения, поскольку повышает глюкозу в крови, снижает аппетит и вызывает расщепление жиров. Влияние на вес Попадая в кровь, глюкагон выполняет следующие задачи: Также глюкагон резко повышает уровень глюкозы при выбрасывании адреналина, чтобы увеличить энергию организма, поддержать скелетные мышцы и увечить поступление к ним кислорода. Норма глюкагона в крови у взрослых колеблется в пределах 20–100 пг/мл. Отклонение от нормативных значений может свидетельствовать о наличии заболеваний поджелудочной железы, печени, почек, а также сильной стрессовой ситуации для организма, вызванной физическими или психологическими травмами. Как нормализовать Выработка глюкагона зависит от трех факторов: Таким образом, чтобы повысить уровень глюкагона, нужно отказаться от дробного питания, при котором его выработка тормозится и он перестает участвовать в сжигании жиров. При более длительных перерывах между приемами пищи без сильного голодания этот гормон способен расщепить большое количество жировых запасов. Также повысить уровень глюкагона можно регулярными занятиями спортом – гормон начинает вырабатываться после 30 минут активной физической нагрузки. Синтетический глюкагон применяется при проведении исследования ЖКТ или для коррекции тяжелых форм гипогликемии при невозможности поставить капельницу глюкозы. Препарат помогает корректировать уровень глюкозы и снижать аппетит. Но никогда не следует забывать, что перед тем как пить или колоть любой гормон, следует обязательно проконсультироваться с врачом. В организме человека есть гормоны, которые вызывают чувство голода и насыщение – грелин и лептин. После каждого приема пищи в крови человека повышается уровень глюкозы, на что поджелудочная железа отвечает выбросом инсулина для ее переработки. При повышении уровня инсулина лептин посылает сигнал гипоталамусу о насыщении, а он в свою очередь снижает аппетит, уменьшает выработку гормона грелина, отвечающего за голод, и заставляет поджелудочную железу остановить секрецию инсулина. У людей, имеющих лишний вес, этот гомеостаз нарушается из-за формирования резистентности к гормону лептину. Гипоталамус не видит его сигналов о насыщении, поэтому не посылает команду о необходимости прекращения выброса инсулина. В результате концентрация этого гормона продолжает расти и появляется другая резистентность гипоталамуса – уже к инсулину. Его выработка продолжается и ведет, соответственно, к повышению уровня лептина, а он уже разрушает гормон амилин, регулирующий поступление глюкозы и предотвращающий скачки сахара. В результате всех этих нарушений гормонального баланса организм тормозит метаболизм и начинает откладывать жир, как правило, в области живота. Поэтому для нормализации веса крайне важно соблюдение баланса между лептином и грелином. Гормон сытости, лептин, регулирует энергетический обмен и посылает в мозг сигнал о необходимости прекращения приема пищи. Содержание этого вещества в крови зависит от пола и возраста – у мужчин и женщин до 20 лет этот показатель составляет 15–26,8 н/мл и 27,6–38 н/мл соответственно, затем концентрация существенно снижается. Влияние на вес Лептин выделяют все жировые клетки (адипоциты). Поэтому чем их больше, тем выше уровень и тем лучше это для похудения. Именно за счет такого действия человек с большой избыточной массой тела намного легче теряет лишние килограммы, чем тот у которого их не слишком много. По этой же причине и похудение на низкокалорийной диете в сочетании с физической нагрузкой происходит только на первом этапе, после чего потеря веса останавливается. Все эти признаки свидетельствуют о появлении невосприимчивости к действию лептина, при которой он не может послать гипоталамусу сигнал о насыщении. При этом уровень лептина остается высоким, но мозг этого не видит и заставляет увеличить количество жировых клеток. Поэтому похудения не будет до тех пор, пока не восстановится восприимчивость гипоталамуса к лептину. Появление невосприимчивости гипоталамуса к лептину может быть вызвано разными причинами: Именно с резистентностью гипоталамуса к лептину связывается склонность к постоянному перееданию, неизменно ведущему к ожирению. Как нормализовать Чтобы похудение стало возможным, нужно не изменять уровень лептина, а избавляться от нечувствительности к нему. Для этого необходимо изменить образ жизни и пищевые привычки, повысив физическую активность и отказавшись от вредной пищи. Существует мнение, что нечувствительность гипоталамуса к лептину вызывается употреблением большого количества синтетической кристаллической фруктозы в качестве подсластителя, который добавляется во многие продукты промышленного производства – сладкую газировку, сдобу, полуфабрикаты. Заставить лептин посылать в мозг сигнал о насыщении, а гипоталамус – замечать их и «выключать» аппетит можно довольно простыми методами. Для этого необходимо: Также следует учитывать, что достаточное количество лептина вырабатывается только в тех случаях, когда организм полноценно отдыхает ночью во время сна. Поэтому крайне важно нормализовать свой ночной отдых и спать не менее 8 часов в сутки. Введение лептина извне (в таблетках, инъекциях) не практикуется. Исследования показали, что искусственное повышение гормона с целью снижения веса целесообразно только в случае мутации гена и нарушениях его выработки. Если же отсутствует чувствительность гипоталамуса к лептину, то его уровень не имеет значения. У многих тучных людей его содержание в крови бывает повышенным, поскольку организм старается избавиться от ожирения, усиливая выработку гормона, чтобы остановить поглощение пищи, но мозг этого не понимает. Грелин, синтезируемый клетками желудочно-кишечного тракта, в отличие от лептина призван противостоять не повышению веса, а его снижению, сигнализируя мозгу о сильном чувстве голода. Самый высокий уровень этого гормона наблюдается у тех, кто соблюдает низкокалорийный рацион или страдает анорексией. Также количество синтезируемого гормона зависит от площади стенок желудка – чем она больше, тем больше грелина вырабатывается. Влияние на вес Данный гормон отвечает за пищевые привычки. У здорового человека он вырабатывается при пустом желудке и перестает производиться после приема пищи. В случае нарушений секреция грелина даже после насыщения не прекращается или только слегка замедляется. Поэтому у людей с избыточной массой тела ощущение сытости не наступает или бывает очень кратковременным, что заставляет их постоянно перекусывать. Долгое время грелину приписывалась только сигнальная функция, в соответствии с которой он посылал мозгу сообщение, что пора принимать пищу. Сейчас установлено, действие этого вещества намного сложнее, а повышение его уровня влечет за собой целый ряд последствий: Известны случаи мутации генов, отвечающих за грелин, при которых он вырабатывается в большом количестве. Кроме того, у всех людей присутствует неодинаковое число «грелиновых» рецепторов, что объясняет разную скорость появления чувства голода после приема пищи. Как снизить Чтобы не допустить повышенной выработки грелина, необходимо выработать определенное пищевое поведение: В большинстве случаев содержание грелина в крови уменьшается сразу после еды вместе с появлением насыщения и избавлением от чувства голода. Исключение составляют только продукты, содержащие синтетическую фруктозу – их употребление не способствует снижению уровня этого гормона. Грелин можно легко перехитрить с помощью особого подхода к еде. Для этого необходимо постоянно поддерживать умеренное чувство сытости, принимая пищу дробными порциями 6–7 раз в день. Еще один способ подавления синтеза грелина – хирургическое уменьшение желудка (гастроэктомия), к которому обычно прибегают при сильной степени ожирения. Синтетических препаратов для искусственного уменьшения уровня этого гормона пока нет. Ведутся разработки вакцины с эпитопами грелина, после введения которой организм будет вырабатывать свои антитела. Психоэмоциональное состояние оказывает большое влияние на процесс похудения, поскольку стресс – это целая цепочка химических реакций в организме, вызванных выработкой особых гормонов, главными из которых являются кортизол и адреналин. При этом первый дает сигнал мозгу об опасности и необходимости создавать запасы, второй, наоборот, создает чувство драйва и запускает процесс распада жиров. Этот гормон вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовую ситуацию, чтобы помочь организму мобилизовать силы и наполниться энергией. Это действительно полезно, если стресс мгновенный и надо что-то предпринять, например, убежать от нападающей собаки. При затяжном физическом или эмоциональном стрессе кортизол для пополнения запасов энергии постоянно повышает уровень глюкозы в крови, но использует для этого не жировые отложения, а сначала гликоген (хранилище энергии), а затем мышечную ткань. Кортизол – один из главных катаболических гормонов, включающих процессы разрушения в теле, в результате чего синтез белка прекращается, а мышечные волокна расщепляются до аминокислот. Влияние на вес Когда в организме длительное время уровень кортизола остается повышенным, начинается целый ряд негативных процессов: Под воздействием всех этих факторов появляется лишний вес. Причем ученые установили, что в наибольшей степени увеличивается количество внутреннего жира, который в наибольшей степени откладывается в области живота. Если не снизить уровень кортизола, то похудение становится практически невозможным. Организм словно прячется в панцирь и не отдает ни грамма веса. Даже при сильном ограничении рациона будет уменьшаться не жир, а количество мышечной массы, что не сделает фигуру красивей и только навредит здоровью. Как снизить Чтобы включить механизмы, снижающие выработку кортизола, необходимо: Если самостоятельно справиться с затяжным стрессом не получается, нужно обратиться к психологу. Непосредственно перед и после тренировки следует выпивать напиток, содержащий 5 г ВСАА и 20 г простых углеводов (сахар, мед, фруктовый сок). При этом следует учитывать, что доводить уровень кортизола до минимального нельзя. Желательно придерживаться нормы, которая составляет: Медикаментозным путем кортизол снижается только при особо тяжелых заболеваниях перед хирургическим вмешательством или лучевым воздействием. Нормализовать присутствие кортизола можно с помощью подбора продуктов питания, включив в рацион зеленый чай, молочнокислые продукты, грейпфруты, брокколи, помидоры, лук, чеснок, зелень. Также важно пересмотреть собственную систему ценностей – настроиться на позитив и перестать нервничать по пустякам. В отличие от кортизола, уровень которого резко возрастает при стрессах и опасности, адреналин вырабатывается при чувстве драйва и большого удовольствия. Такая кажущаяся незначительной разница оказывает совершенно разное влияние на процесс похудения. Влияние на вес Адреналин помогает худеть за счет нескольких важных способностей: Присутствие адреналина в крови помогает забыть о вредных перекусах, отказаться от сладкого и значительно снизить калорийность рациона. Как повысить С целью снижения веса уровень адреналин можно повышать медикаментозным и природным способом. Препараты адреналина Для похудения используется раствор адреналина, который вводится подкожно. Дозировка определяется индивидуально, начиная с 0,1 мл, а затем доводится до максимальной дозы, при которой сердцебиение не превышает 90 ударов/мин. Если частота сердцебиения становится больше, дозировку снижают. Главная заслуга адреналина – «раскачка» симпатико-адреналовой системы и активизация выработки собственных нейромедиаторов. Для получения таких результатов при инъекциях необходимо соблюдать следующие условия: Употребление одного препарата приводит к формированию привыкания и зависимости. Оптимальным считается набор из 6 препаратов – эфедрин, йохимбин, кленбутерол, кофеин, адреналин, сиднокарб. Чем больше будет использоваться разных препаратов, тем лучше. При правильном применении синтетического адреналина происходит не только снижение веса, но и повышается устойчивость организма к простуде (ОРЗ) и холоду за счет повышения иммунитета и выработки в печени «химического тепла». Использование адреналина способствует созданию эффекта закаливания, который сохраняется после окончания курса. Однако, несмотря на такое полезное действие и практическую безопасность адреналина, не следует забывать, что любой синтетический гормон должен приниматься только по назначению и желательно под контролем врача. Если такой возможности нет, лучше поднимать его концентрацию с помощью острых эмоций, специальной диеты и других безвредных способов. Повышение уровня естественным путем Для физиологического повышения адреналина необходимы сильные эмоции, которые могут быть вызваны следующими действиями: При этом следует учитывать, что при обычном питании без снижения калорийности рациона адреналин никакого жиросжигающего действия не оказывает. Он способен работать только совместно с редукционной диетой или углеводной разгрузкой, способствуя уменьшению количества жировой ткани. Это объясняется тем, что при достаточном поступлении углеводов адреналин наряду с расщеплением подкожного жира и выбросом в кровь увеличенного количества жирных кислот вызывает и выработку серотонина, который способствует превращению углеводов и жирных кислот в подкожно-жировую клетчатку. Эндорфины вырабатываются клетками гипофиза и являются проводниками нервных импульсов в центр удовольствия головного мозга. При возбуждении этого центра человек испытывает радость, бодрость, наслаждение. Наличие эндорфинов делает его полностью довольным своей жизнью, повышает самооценку, снимает напряжение и раздраженность, улучшает психоэмоциональное состояние и сон. Все это в значительной мере способствует похудению. Влияние на вес При употреблении пищи тоже образуются эндорфины, создающие чувство удовольствия, из-за которого многие привыкают к еде, как к наркотику. Поэтому при склонности к перееданию еда становится не столько источником энергии, сколько средством для улучшения психоэмоционального состояния. Кроме того, связь эндорфинов с процессом похудения проявляется и в том, что их уровень повышается при достижении поставленной цели и значительно понижается при возникновении чувства вины от неправильных действий, мешающих получить желаемый результат. Принимая пищу в период снижения веса, человек чувствует себя виноватым, не получает порцию «гормонов счастья» и начинает есть еще больше. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, нужно отменить строгие запреты и начать худеть только с помощью ограничения количества калорийных продуктов. Тогда не придется укорять себя за каждый съеденный кусочек, что позволит получать удовольствие от первой порции, не наедаясь до отвала. Этим же объясняется удовольствие, получаемое при осознанном употреблении здоровых, хоть и невкусных продуктов. Понимая пользу, которую они приносят, человек сам стимулирует выброс эндорфинов. Самыми эффективными являются занятия спортом – достаточно получасовой тренировки, чтобы увеличить концентрацию этих гормонов в 7–8 раз. Также полезно заниматься любимым делом, достигая в этом больших успехов, слушать музыку, развлекаться или просто влюбиться. Снижают выработку эндорфинов все неприятные или вредные для здоровья факторы: Гормоны, вырабатываемые половыми органами человека – андрогены и эстрогены – обеспечивают развитие и функционирование организма соответственно по мужскому или по женскому типу. Чтобы добиться похудения и поддержания идеального веса, их уровень должен быть в норме. Слишком низкое или слишком высокое содержание таких веществ одинаково плохо сказывается на массе тела и здоровье в целом. Эстрогены – это группа стероидных женских половых гормонов, вырабатываемых в основном яичниками. В норме уровень эстрогенов у женщин детородного возраста должен составлять 13–191 пг/мл, при менопаузе – 11–95 пг/мл, у мужчин – 0–36 пг/мл. Влияние на вес Нормальный уровень эстрогенов оказывает массу положительных воздействий на организм в период похудения: Эстрогены находятся в тесной связи с жировой тканью, которая является важной частью гормональной системы. Содержащийся в ней фермент ароматаза способствует превращению тестостерона в эстроген. Следовательно, чем больше жира в организме, тем больше будет уровень эстрогена. Однако следует учитывать, что слишком высокая концентрация эстрогенов может привести к нарушению работы щитовидной железы и уменьшению выработки гормонов. А это замедляет метаболизм и приводит к повышению массы тела. Таким образом, образуется замкнутый круг: вес растет из-за проблем со щитовидкой, а проблемы со щитовидкой появляются по причине лишнего веса. Кроме того, повышенное содержание эстрогенов предотвращает расщепление жиров, чем способствует разрастанию жировой ткани. Доказательством этому являются следующие факты: Такая особенность эстрогенов объясняется тем, что он запасает жиры как источник энергии на тот случай, если женщина забеременеет. Даже когда женский организм не испытывает голода, эстрогены все равно продолжают делать запасы. С другой стороны, недостаток эстрогена приводит к бесплодию, нарушениям месячных, мигреням, снижению либидо, ухудшению памяти, остеопорозу и другим отрицательным последствиям. Кроме того, уменьшение выработки женского гормона негативно сказывается на внешнем виде, вызывая признаки раннего старения, особенно кожи – она истончается, увядает, покрывается морщинами. Поэтому необходимо поддерживать нормальный уровень этих гормонов, который будет способствовать похудению, поддержанию красоты, здоровья и молодости. Препараты эстрогенов Эстрогеносодержащие препараты для похудения не применяются, поскольку они тормозят собственную выработку эстрогенов. Такие лекарства могут назначаться врачом только после удаления яичников. Чтобы понизить гормон эстроген искусственным путем используются антиэстрогенные препараты – «Тамоксифен» или «Прогестерон». Но лучше всего не прибегать к применению синтетических гормонов, а привести в норму гормональный баланс с помощью грамотно организованного рациона. Нормализация эстрогенов естественным путем Для снижения уровня эстрогенов необходимо наладить правильное питание и выработать определенные пищевые привычки: Снижается уровень эстрогенов в первую очередь при нехватке витамина E, поэтому нужно увеличить употребление продуктов, содержащих этот витамин в большом количестве. Его основными натуральными источниками являются семена растений, а также натуральные растительные масла – кукурузное, соевое, хлопковое, подсолнечное. Кроме того, для повышения эстрогена полезно принимать такие продукты: Только нормальный уровень эстрогенов способствует хорошему метаболизму, сжиганию жиров и росту мышечной ткани. При этом женские гормоны не просто оказывают влияние на процесс похудения, а принимают активное участие в создании фигуры, распределяя жировые отложения по разным участкам тела. Кроме того, они снижают аппетит, улучшают настроение и значительно повышают мотивацию, без которой не будет эффективной ни одна диета. Именно поэтому многие диетологи рекомендуют приступать к похудению на пике концентрации эстрогенов, который приходится на начало женского цикла. Одним из важнейших для похудения половых гормонов является эстрадиол, который замедляет деление жировых клеток и предотвращает накопление жира. Считается, что этот гормон отвечает за женскую красоту, поскольку делает талию меньше, а грудь и бедра больше. Влияние на вес При повышении уровня эстрадиола в женском организме происходит ряд негативных изменений: Таким образом, для поддержания массы тела и хорошего самочувствия уровень эстрадиола должен быть в норме: у женщин детородного возраста – 55–475 пг/мл в зависимости от дня цикла, после менопаузы –19,5–82 пг/мл, у мужчин – 15–70 пг/мл. Он идентичен природному гормону и выпускается в виде таблеток, мази, масляного раствора, спрея. Препарат назначается лечащим врачом при раннем климаксе, аменорее, заболеваниях яичников и по другим показаниям, но, как и все синтетические гормоны, не рекомендуется для похудения. Женская половая сфера имеет очень тонкую гормональную организацию, которую легко нарушить. Поэтому любое вмешательство может привести к появлению бесплодия или раннему климаксу. Повысить уровень эстрадиола можно с помощью белковой пищи, значительно снизив при этом употребление углеводов. В рацион рекомендуется включать нежирное мясо, рыбу, яйца, печень, молочные продукты. Из всех женских гормонов прогестерон можно назвать самым «материнским» – он отвечает за зачатие, пробуждает материнский инстинкт, обеспечивает нормальное протекание беременности. Кроме того, от него зависит прирост кожного сала и появление лишнего веса. Норма прогестерона сильно зависит от фазы менструального цикла – в начале она составляет 0,32–2,25 нг/мл, затем поднимается до 56,6 нг/мл, а в конце снижается до 0,64 нг/мл. Влияние на вес При повышенном содержании прогестерона организм потихоньку переходит на такой режим, как во время беременности: Также этот гормон имеет свойство возбуждать аппетит, повышая тягу к мучному и сладкому. При вынашивании плода это хорошо, для не беременной женщины это заканчивается набором веса. Кроме того, с ростом уровня прогестерона начинает изменяться количество других гормонов, с которыми он взаимодействует, что еще больше способствует повышению массы тела. В частности, нарушается соотношение тестостерона и эстрадиола – гормонов, влияющих на скорость образования и количество жировых отложений, а также выработка инсулина и гормона стресса кортизола. Как нормализовать Уменьшить содержание прогестерона можно разными способами – медикаментозным (прием препаратов), пищевым (составление специального рациона питания) или народным (использование трав). Это поможет выбрать подходящий препарат, правильно установить дозировку и избежать негативных последствий. При этом не следует слишком увлекаться, поскольку пониженный уровень прогестерона тоже способен вызвать проблемы со здоровьем, в том числе и увеличение веса. Низкий уровень прогестерона обычно стабилизируется заместительной гормонотерапией с применением капсул, кремов, инъекций и суппозиториев. В любом случае категорически запрещается прибегать к самостоятельному лечению, чтобы не нарушить общий гормональный баланс. Нормализация уровня естественным путем Пересмотр рациона питания не так опасен, как гормонотерапия, но может быть даже более эффективным именно для похудения. Для понижения уровня прогестерона необходимо: Также рекомендуется пить настои красной рябины, мяты, цветов и почек гвоздики. Если нужно повысить уровень прогестерона, рекомендуется принимать витамины E и группы B, цинк. Рацион должен быть насыщен белком и обеспечивать поступление в организм всех необходимых питательных веществ. Основной мужской гормон – тестостерон, входит в число гормонов для похудения, поскольку его уровень влияет на появление лишнего веса за счет увеличения количества жировой ткани. Для хорошего самочувствия и нормализации массы тела его концентрация должна поддерживаться на нормальном уровне, который для мужчин составляет 11–33 нмоль/л, для женщин – 0,31–3,78 нмоль/л. Влияние на вес Тестостерон по-разному воздействует на мужской и женский организм. Мужчинам повышенный уровень этого гормона помогает избавляться от жира и наращивать мышечную массу, а у женщин может привести к ожирению по мужскому типу, особенно на фоне переедания, малоподвижного образа жизни и постоянного стресса. При нормальном уровне в крови тестостерон, наоборот, оказывает целый ряд полезных действий: Как андроген тестостерон оказывает на организм мощное анаболическое воздействие. Особенно полезен этот гормон при активных занятиях спортом, поскольку предотвращает разрушение белковых соединений, способствует увеличении мышечной массы и сжиганию подкожного жира. Значительное снижение уровня тестостерона даже у женщин способно негативно сказаться на общем состоянии организма: Нормальный уровень тестостерона – это красивая фигура, подтянутые мышцы, свежая кожа и здоровые волосы. Как нормализовать Привести тестостерон в норму несложно. Для этого можно использовать специальные средства, содержащие натуральный гормон, или начать питаться правильно наряду с активными физическими нагрузками. Препараты тестостерона При серьезном дефиците тестостерона используются андрогенные препараты, которые вводятся внутримышечно или подкожно, а также могут применяться орально и через трансдермальные пластыри. Они считаются безопасными и эффективными, но только если выбор средства осуществляется совместно с врачом. При этом следует учитывать, что подобные средства действуют непродолжительное время, поэтому необходимо устранить причину изменения уровня тестостерона, а также наладить правильное питание. Как нормализовать естественным путем При небольшом снижении уровня тестостерона его можно корректировать самостоятельно с помощью определенного набора продуктов, включающего: Наряду с этим необходимо категорически отказаться от быстрых углеводов, жирных блюд, сладкой газировки. Также уровень тестостерона снижается при переутомлении, недостатке полноценного отдыха, отсутствии физической нагрузки и малоактивном образе жизни. Если уровень тестостерона у женщин, наоборот, повышен, его необходимо снизить. Для этого подходят следующие методы: Кроме того, тестостерон значительно поднимается при силовых тренировках и при профессиональных занятиях тяжелой атлетикой. Поэтому его уровень можно регулировать, отказавшись или приобщившись к такому спорту. Адипонектин – гормон, вырабатываемый белой жировой тканью, преимущественно клетками внутреннего жира. Его функции заключаются в регуляции глюкозы и расщеплении жирных кислот. Иными словами, адипонектин указывает мозгу и телу, что необходимо сжигать жир. Обычно, если речь идет о наследственной предрасположенности к ожирению, то это бывает обусловлено генетической склонностью к снижению секреции адипонектина. При этом количество гормона у женщин почти в два раза больше, чем у мужчин: нормы составляют 9–12 мкг/мл и 6 мкг/мл соответственно. Влияние на вес При достаточном содержании адипонектина в крови происходит быстрое похудение. Когда уровень гормона снижается, вес быстро набирается. Такая зависимость объясняется тем, что адипонектин является химическим посредником, обеспечивающим связь между жировой тканью и центральной нервной системой. Он сообщает мозгу, что пора худеть, и регулирует все процессы, способствующие набору лишнего веса. Лучше всего отказаться от позднего ужина, чтобы перерыв между приемами пищи составлял 16 часов у мужчин и 18 – у женщин. Например, если ужин был в , то завтрак должен состояться в и в соответственно. Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) вырабатывается организмом женщины во время вынашивания плода. ХГЧ выделяют из мочи беременных женщин и используют при нарушении функции яичников, бесплодии, угрозе прерывания беременности, а также при проведении ЭКО, а в последнее время и для нормализации веса. Попадая в кровь, ХГЧ стимулирует выработку половых гормонов и действует подобно тестостерону. Бодибилдеры принимают его для восстановления либидо и других половых функций после тяжелых тренировок, а также для сохранения результатов после приема анаболиков. Инъекции ХГЧ для похудения применяются совместно с индивидуально составленной диетой. При этом большим минусом данной методики является необходимость сочетания уколов со слишком низкокалорийным рационом (менее 500 калорий в день). При этом считается, что ХГЧ обеспечивает сжигание жировой прослойки и сохранение мышечной массы. Инъекции гормона ХГЧ для похудения нельзя проводить при наличии следующих противопоказаний: Применение уколов ХГЧ для похудения возможно только по назначению врача. По отзывам они являются малоэффективными и не дают ожидаемого эффекта. Ввиду противоречивости данных, использовать инъекции ХГЧ для похудения не рекомендуется. В любом случае, решаясь на гормональное похудение, необходимо учитывать все последствия такого шага. Даже зная, какой гормон отвечает за похудение, не всегда можно определить, что именно его пониженный или повышены уровень является причиной лишнего веса в конкретном случае. Гормональный фон оказывает такое сильное влияние на организм, что любой его сбой сразу же отразится на внешности, здоровье и общем самочувствии. Поэтому не стоит рисковать и самостоятельно вмешиваться в столь деликатное равновесие. Причиной появлении лишнего веса или резкого и необоснованного похудения, которое сопровождается повышенной раздражительностью, бессонницей, нарушением месячного цикла, может быть нарушение гормонального фона. Уровень только одного гормона изменяется довольно редко, так как работа всех указанных желез является очень скоординированной. При этом коррекция того или иного гормона должна быть направлена не просто на приведение в норму его концентрации, а на выявление и устранение причин, вызвавших нарушение всего гормонального фона. Знаю о гормонах не понаслышке – моя сестра уже второй месяц на них сидит, похудела за этот период на 12 кг. Но при этом она придерживается правильного питания, старается много спать, начала ходить на фитнес. Однако вмешиваться в свой организм на таком серьезном уровне я бы не рискнула. Вот думаю – зачем ей эти таблетки, если при таком образе жизни можно похудеть и без них? Принимала гормональные препараты 5 лет назад, за месяц похудела на 11 кг. При этом проявился один весьма значительный побочный эффект – у меня полностью прекратились месячные и уже так и не возобновились. То есть, начался климакс, хотя на тот момент мне было 47 лет, и у всех моих подруг этот период еще не наступил. Поэтому я бы советовала с большой осторожностью использовать такой способ похудения женщинам детородного возраста. Последствия вмешательства в работу эндокринной системы могут быть весьма печальными. Ничего неприятного не ощущала, зато потеряла в объеме талии 8 см. Стараюсь нормализовать гормональный баланс правильным питанием и спортом. Поэтому даже не стоит говорить об эффективности, так как похудение в этом случае будет чревато такими негативными последствиями, что обретенная стройность станет не в радость. Мне как врачу трудно понять, почему женщины так рискуют своим здоровьем ради красоты, тем более что получение качественного результата довольно сомнительно. Например, у одной моей пациентки после самостоятельного приема гормональных таблеток для похудения начали усиленно расти волосы на лице и теле. А это гораздо больший косметический недостаток, чем незначительная полнота. Точно установив, какого вещества не хватает или уровень какого превышен, можно начинать принимать те или иные препараты. Если у вас нет серьезных заболеваний и вы хотите самостоятельно нормализовать свой фон, просто наладьте питание, приобретите полезные пищевые привычки, начните вести активный и здоровый образ жизни. Тогда организм сам приведет в порядок свою эндокринную и все другие системы. А избавление от лишнего веса станет приятным бонусом наряду с оздоровлением, омоложением и привлекательной внешностью.

Next

Гормональные и противозачаточные таблетки для похудения: отзывы и мнения врачей | Стройнеем вместе!

Гормоны для похудения препараты

Гормоны для похудения и нормального функционирования всех систем организма очень важны, но часто их роль недооценивается, ведь свою работу они выполняют мягко и практически. Главная Похудение Средства для похудения Какие гормоны способствуют похудению и сохранению красоты? Изменения в работе эндокринной системы тесно связаны с весом человека и могут влиять на его скачки. Недостаточный или чрезмерный биосинтез гормонов может быть причиной как увеличения, так и уменьшения массы тела. Некоторые гормональные сбои, о чем многие даже и не подозревают, мешают уйти лишнему весу даже при соблюдении диет. Гормоны задействованы в регулировке обменных процессов и физиологических функций в организме человека. Сбой в их количестве может повлечь за собой либо избыток веса, либо его резкую потерю. При гормональном дисбалансе все попытки похудеть почти всегда дают кратковременные результаты. Именно по этой причине многим не удается стабилизировать массу тела. Но использование гормональных препаратов для похудения уместно только тогда, когда лишние килограммы появились из-за гормональных нарушений. У здорового человека похудение в такой способ может вывести из строя здоровье и спровоцировать еще большее увеличение веса. Если по итогам обследования будет выявлено, что лишний вес вызван гормональными нарушениями, специалист назначает гормональную терапию, при которой и запускается процесс снижения массы тела. Некоторые девушки, не разобравшись, в каких случаях употребление синтетических гормонов помогает снизить вес, назначают их сами себе, что является совершенно неправильным методом. К тому же, применение гормональных таблеток может вызывать следующие побочные явления: Прием гормональных препаратов также предполагает изменение образа жизни, так как уровень некоторых гормонов напрямую зависит от питания, физических нагрузок и качества сна. Рассмотрим некоторые гормоны, уровень которых влияет на женские окружности и важен для похудения: В этом видео Елена Малахова вместе со специалистами разбирается, какие гормоны влияют на вес: Какая может быть связь между гормональной контрацепцией и похудением? Оказывается, все просто – для многих женщин вопрос применения гормональных контрацептивов является актуальным, а лишний вес – насущной проблемой. Многие задаются вопросом, можно ли похудеть, принимая противозачаточные средства перорально? Они не способствуют как набору лишнего веса, так и его снижению. Основное назначение этих препаратов – защита от нежелательной беременности. Некоторые противозачаточные таблетки, содержащие вещество дроспиренон, способствуют выведению лишней жидкости, тем самым снижают отечность. Данный факт и лег в основу мифа о снижении веса за счет данного процесса. Таблетки не влияют на обменные процессы, метаболизм, не снижают аппетит и не сжигают жировые отложения. Противозачаточные препараты на каждый организм действуют по-разному, кто-то поправляется, а кто-то действительно может и похудеть. И это зависит только от особенностей организма, специально сбросить вес, употребляя их, невозможно. Некоторые женщины, похудев на пару килограмм за счет потери жидкости, ошибочно воспринимают способность противозачаточных таблеток влиять на лишний вес, таким образом в Сети и появляются отзывы о противозачаточных таблетках для похудения. Гормональные таблетки – это огромный фармацевтический ряд препаратов, где есть место как их эффективности, так и отрицательным действиям. Отзывы специалистов полностью подтверждают тот факт, что если лишний вес не был вызван гормональными нарушениями, прием гормонов строго противопоказан. В противном случае, они могут вызвать необратимые нарушения жизнедеятельности отдельных органов и тканей. Также медики отрицательно относятся к попыткам самовольного назначения гормональной контрацепции, даже в случае предохранения от беременности. Массу тела при гормональном дисбалансе действительно можно нормализовать, но характер нарушений может определить только врач, так же, как и назначить лечение. Иногда, чтобы восстановить гормональный фон, требуется всего лишь изменить образ жизни, полноценно отдыхать, высыпаться, не переедать, много двигаться и искать положительные моменты в жизни. В интернете можно найти отзывы худеющих о том, что противозачаточные препараты стали причиной снижения веса. Врачи это событие относят к кратковременным и связывают его с индивидуальностью организма. Они строго запрещают использовать гормоны для похудения по совету знакомых, кому они, якобы, помогли стать стройнее. Как подтверждают отзывы специалистов, основными причинами лишнего веса остаются избыток калорий и низкая двигательная активность, а гормональные и противозачаточные таблетки могут наладить лишь гормональный баланс, что, в свою очередь, важно для похудения.

Next

ЦИТОМЕЛЬ Гормоны щитовидной железы Бодибилдинг сайт и фитнес.

Гормоны для похудения препараты

Синтетически полученный гормон щитовидной железы ЛТЗ показал себя в экспериментальных клинических исследованиях препаратом, превосходящим действие Л. Если в организме не хватает каких-то гормонов или, наоборот, есть переизбыток отдельных гормонов, все это скажется на нашем весе и внешнем виде. Мы всегда можем позаботиться о правильном функционировании эндокринной системы и постараться привести свое тело в порядок. Существует восемь основных гормонов, от которых зависит наличие лишнего веса. Все они вырабатываются нашим организмом во время выполнения физических упражнений. Выработка этого гормона осуществляется во время продолжительных физических упражнений. То есть, выполняя определенные упражнения, можно повлиять на выработку того или иного гормона. Чем дольше упражнение, тем больше гормона роста выделит гипофиз. Полезные свойства соматотропина довольно велики: Этот гормон может вырабатываться организмов самостоятельно, во время сна. Высыпаясь, потребляя продукты с белком и аминокислотами и регулярно занимаясь спортом, вы можете поддерживать уровень соматотропина в организме без гормональной терапии. В числе их полезных функций можно выделить уменьшение чувства тревоги, появление чувства эйфории и необходимое для похудения снижение аппетита. Появление эндорфинов в крови достигается длительными кардиотренировками при умеренном темпе. Чем регулярнее ваши тренировки, тем дольше после них остаются в крови эндорфины. Благодаря этому, вы можете начинать более интенсивные физические нагрузки, не испытывая боли. 3) Тестостерон вырабатывается и в мужском, и в женском организме. Он появляется уже на двадцатой минуте выполнения упражнений и даже через три часа все еще будет держаться в организме. Тестостерон полезен для похудения, поскольку он отвечает за обмен веществ, увеличивает мышечный тонус и сжигает жировые отложения. 4) Эстроген ускоряет обмен веществ в организме, а также повышает распад жиров. Также, как и тестостерон, эстроген появляется при активных физических нагрузках и остается в крови даже через 3-4 часа после окончания тренировки. 5) Тироксин вырабатывается щитовидной железой и ускоряет процесс метаболизма в организме. В результате появления тироксина в крови вы расходуете больше калорий, а значит, активно худеете. Также он имеет следующие полезные свойства: 7) Инсулин, в первую очередь, отвечает за регулирование уровня сахара в крови. Когда количество глюкозы в крови повышается, поджелудочная железа начинает активно вырабатывать инсулин. Уровень сахара поднимается обычно после приема пищи, значит, кушать надо часто и небольшими порциями. Высокий уровень инсулина способствует расщеплению запаса углеводов. При выполнении упражнений уровень инсулина в крови понижается на десятой минуте занятий. При регулярных физических упражнениях организм станет более чувствительным к инсулину в состоянии покоя. 8) Глюкагон – гормон с противоположной инсулину функцией. Этот процесс способствует распаду жиров в организме с целью применения их как топлива. Глюкагон начинает выделяться в организме после получаса занятий спортом. Это основные гормоны, влияющие на наше самочувствие и фигуру.

Next

Гормональные таблетки для похудения — какие гормоны нужно пить?

Гормоны для похудения препараты

Противозачаточные таблетки и гормональные препараты для похудения. гормоны в. В ряде случаев это утверждение верно, когда главная причина полноты – гормональный сбой. Но чаще всего к накоплению килограммов приводит неадекватное пищевое поведение и малоподвижный образ жизни. И решение этих проблем лежит вовсе не в плоскости медикаментов. Существуют препараты, которые восполняют дефицит гормонов в случае их недостаточной выработки организмом. Отдельную группу составляют оральные контрацептивы, которые принимаются для защиты от нежелательной беременности, а также при поликистозе и при других патологиях женской репродуктивной системы (по назначению врача! Тироксин, трийодтиронин – лекарства, которые назначаются эндокринологом при гипотиреозе – недостаточной функции щитовидной железы. К слову, одна из функций этого органа – обеспечение здорового протекания обменных реакций (активный метаболизм). При угнетении работы щитовидки одно из следствий – полнота, обусловленная вялым метаболизмом. При лечении тироксином дефицит восполняется, обмен веществ ускоряется, а вес – снижается. Но говорить о приеме синтетических препаратов для поддержки щитовидной железы при ее здоровом функционировании – нелепо. Да, разогнать обмен веществ до сверхскоростей удастся, «бонусом» такой неосмотрительности станут проблемы с сердцем, пищеварением, раздражительность, повышенная возбудимость, бессонница. Весомым аргументом в пользу отказа от бесконтрольного употребления этих препаратов стали результаты последних исследований: Для облегчения состояния климакса сегодня все чаще прибегают не к синтетическим препаратам, а к сбалансированной возрастной диете и фитогормонам. Назначать медикаменты подростку в отсутствии значимых сбоев – также нецелесообразно. Очевидно, что гормонзаместительная терапия – крайнее средство помощи, к которому обращаются все реже, в самых запущенных ситуациях. И полнота, обусловленная «хорошим» аппетитом – вовсе не повод пить пилюли. Если раньше ОК вызывали ужас (провоцировали серьезный сбой в хрупком женском организме), то современные микродозы обуславливают безопасность большинства препаратов (Джес, Линдинет и других). Иногда употребление этих таблеток вызывает колебания веса в ту или иную сторону. Но говорить о «похудательном» эффекте не имеет смысла – это зависит от индивидуальных особенностей конкретного организма. Нормализуйте свой рацион, займитесь спортом – и вес начнет таять. Нет результата при самой строгой диете и изнуряющих нагрузках в фитнес зале?

Next

Гормоны, способствующие или мешающие похудению, отзывы

Гормоны для похудения препараты

Применение гормонов для похудения. Применять гормональные препараты для избавления от лишнего веса начали после того, как было отмечено, что после гормонотерапии многие люди заметно худеют. При этом следует учитывать, что гормоны – это биологически активные вещества, отвечающие за. Лишний вес, который никак не хочет уходить и является следствием нарушения работы эндокринной системы – это не приговор. Можно заставит работать гормоны для похудения, только нужно знать какие именно. Условно эти биологически активные вещества делятся на два вида: анаболики и катаболики. Первые ответственны за снижение веса, активизацию и ускорение обменных процессов и жизненных функций организма. Вторые отвечают за стабилизацию и замедление процесса потери лишних килограммов. Он синтезируется маленьким участком мозга – гипофизом. Между тем, важно, чтобы выработка обоих видов гормонов была согласованной, ведь их баланс в организме позволяет сохранять активность, красоту и здоровье. Гормон роста обеспечивает выработку белков, а это в свою очередь влияет на крепость костей, эластичность мышц и прочность связок. Во время спортивных тренировок гормон роста способствует уничтожению жировых клеток, сохраняя оптимальный уровень глюкозы. Подвергая организм длительным аэробным или интенсивным интервальным нагрузкам, можно стимулировать выработку саматотропина. Результат: избавление от лишнего веса, крепкие кости, эластичные суставы и мышцы. Повышают стрессоустойчивость, снижают болевой порог, дарят чувство сытости (отбивают тягу к перекусам) и хорошее настроение. Повышение уровня эндорфинов приблизительно в 5 раз вызывают длительные кардиотренировки в умеренном и высоком темпе. Вырабатывается надпочечниками (не путать с почками), способствует ускоренному движению крови. В результате регулярных физических нагрузок организм становится особо чувствительным к этим гормонам, и длительность их присутствия в кровотоке значительно возрастает. Активно расщепляет в печени и мышцах жиры и гликоген – резервный запас излишков углеводов. Повысить уровень адреналина и поддерживать на должном уровне помогут регулярные тренировки достаточной интенсивности, например, протокол Табата. Вырабатывается маленьким, но жизненно необходимым органом – щитовидной железой. Незаменимый для регулирования веса, он улучшает все жизненно важные процессы в теле человека, так как влияет на межклеточный метаболизм. Тироксин повышает расход калорий и создает ощущение бодрости и энергетического подъема. Во время тренировки выработка Т4 увеличивается на треть и сохраняется в течение длительного времени. Регулярные занятия спортом помогут поддерживать гормоны щитовидной железы в норме. Это мужской гормон, вырабатывается яичками и надпочечниками. Производят его яичники, только в меньших количествах. Тестостерон призван обеспечивать хорошее физическое состояние мышц и костной ткани, воздействует на липидный обмен, то есть способствует сжиганию жировых отложений. Но в небольшом количестве вырабатываются в яичках у мужчин. Уровень тестостерона повышается на 20 минуте тренировки и сохраняет свои позиции еще 3 часа. Надпочечники также производят их в незначительных дозах. У женщин уровень эстрогенов значительно снижается при климаксе. Уровень женских гормонов возрастает в процессе тренировки, а затем постепенно снижается в течение 4 часов. Выше были перечислены далеко не все полезные для похудения гормоны. Существуют и другие невидимые помощники, которые могут служить вашему организму верой и правдой. А обеспечить это помогут регулярные физические нагрузки, правильное питание, внимательное отношение к себе. После обследования вам могут быть назначены соответствующие препараты или рекомендована специальная гормональная диета. Но самое неприятное – это лишний вес, который очень осложнял жизнь. Врачи при климаксе назначают гормональные препараты, но я решила не спешить с приемом таблеток. Стала больше гулять, делать утреннюю гимнастику и записалась в группу здоровья. Килограммы стали уходить, чувствую себя значительно лучше. Вернулась с отдыха, все было хорошо, а потом начала очень быстро худеть. Записалась на йогу, стала делать дыхательные упражнения. Вообще считаю, что главный гормон – это гормон счастья, потому то все проблемы от нервов. Обследование показало нарушение в щитовидной железе – тиреотоксикоз.

Next